Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Pueden los suplementos ayudar con la peri menopausia? 
La suplementación como el magnesio, creatina, vitamina D3 k2 si hay deficiencia, o colágeno pueden apoyar en conjunto con otras estrategias médicas según sea el caso.
¿Qué suplemento tomar para la fase pre-menstrual que ayude a dormir toda la noche? 
El magnesio amino quelado (dos cápsulas en la noche 40 a 60 minutos antes de dormir) o el suplemento Dormir (una cápsula). Se pueden combinar ambos, tomando una cápsula de cada uno.
¿Si ya tomo el suplemento Dormir, puedo tomar el magnesio también? 
Sí, se puede tomar una cápsula de Dormir y una de magnesio sin problema.
¿Qué suplemento tomar si hago ejercicio de fuerza pero aun así me siento con sofocos, estrés y ansiedad? 
La creatina y el magnesio te ayudarán a mejorar el rendimiento. Es recomendable acudir a una consulta de ginecología para valorar un tratamiento específico para los sofocos. 
¿Si tengo endometriosis, puedo tomar creatina? 
Existe controversia. Algunos estudios sugieren que en endometriosis severa no beneficia. Si notas empeoramiento de los síntomas, se recomienda dejar de tomarla.
¿Si tengo antecedente oncológico puedo tomar suplementos? 👨⚕️
Te recomendamos contar con la aprobación de tu médico tratante, quien conoce tu historia médica al detalle.
¿Si estoy embarazada puedo tomar suplementos? 🤰
Es una etapa especial. Aunque nuestros suplementos son seguros, la recomendación es consultarlo siempre con tu obstetra.
¿Con hipotiroidismo y osteoporosis, se puede tomar magnesio y creatina? 🦴
Sí, ayuda mucho junto con el ejercicio de fuerza. Es fundamental mantener niveles óptimos de Vitamina D para la absorción del calcio y la función tiroidea. 🦋
¿Si tomo ansiolíticos, puedo tomar creatina? 💊
Sí, puedes beneficiarte de la creatina. Recomendamos acompañarlo de ejercicio físico y alimentación mediterránea.
¿A partir de qué edad y hasta cuándo puedo tomar los suplementos? 🎂
Están formulados para adultos de cualquier edad. En adolescentes, consultar al pediatra 👶. En adultos mayores 👵, son beneficiosos siempre que no haya daño renal o hepático.
🏋️ Rendimiento y Bienestar general
¿Qué suplemento sirve para aliviar los dolores musculares y recuperación? ⚡
La creatina y el magnesio son tus mejores aliados.
¿Qué tomar para fortalecer cabello, uñas y dolor de articulaciones? 💅
Colágeno, magnesio y vitamina D (si tienes deficiencia).
¿La creatina rompe el ayuno? ☕
No, no lo rompe. Puedes tomarla con tranquilidad.
¿Se puede abrir/partir la pastilla de vitamina D o el magnesio y disolverlo en agua? 🥛
Sí, siempre que se tolere bien el sabor y la textura.
📦 Información sobre tu Pedido
¿Cuándo hago un pedido, dónde recibo la información del producto y cómo tomarlo? 📩
Recibirás un correo de confirmación con un PDF descargable que contiene toda la información detallada.
¿Hay que hacer descanso en la toma de suplementos? 🗓️
No es necesario, salvo indicación médica. Si vas a hacerte una analítica, descansa de la creatina 1 o 2 semanas para no alterar el valor de la creatinina. 🧪
